昨天整个人都不在状态
可能是因为一直睡觉睡不够再加上高强度学习
肾上腺素活跃，但脑袋一直抵触做事情
只想找人聊天
我先找了第一个人，聊完之后后悔了
每一次和这个人交流或接触，最后都会后悔
因为我肯定和他相处的过程不是一个健康的过程
而是别扭的，奇怪的
我跟别人不会产生这种若即若离，阴晴不定的诡异状态
所以我的第一个尝试失败了
反而更阴郁了
虽然我会一如既往地怪自己，为什么不长脑子，为什么不吃一堑长一智
但我还是会感谢当时的我自己，至少勇敢地迈出了第一步尝试，这让我开心
愿意接纳那些曾经给我带来伤害的事物和人，也是一种释然，不是吗
与这个人深交之后，让我更加清醒地知道我自己不喜欢的关系是什么样的
不喜欢，然后逃离
是很好的自我保护机制
第二个人，我的学搭子，我很肯定我跟她是一路人
相处的两个月里我们都非常克制和遵守边界
这真的很好，也就是因为这个，我觉得她值得深交
昨天破天荒的在学习玩之后聊了一个小时
我们聊宿舍、聊人际关系、聊mbti（因为我能感受到她和我一样是intj）、聊家乡、聊学校
整个过程我很开心
是互相信任、互相尊重、互相理解的关系
是良性的、是积极的、是稳定的
这才是我要的交流
而不是打探、审视，甚至是背叛（把两个人之间说的话拿出去交换、去比较，这是不尊重、不信任的表现）
她安慰我好多
让我觉得有安全感
让我觉得我是被关心、被爱的
这就足够了
我太缺少这些了
回宿舍之后我还是很想倾诉，听到室友和男朋友打电话哭了
我想安慰她，就开启了话头
我们从晚上十一点聊到一点半
真的很开心
我开解她 她开解我
我们相似的地方 我们互相理解
我们不同的地方 我们互相帮助
好久好久没有这种深度的交流了
前段时间我一直在焦虑自己没有small talk的能力
后来我发现
不是我不会，而是人不对
当人对了
对方是尊重、信任你的时候
开启一段真诚的、有安全感的谈话并不难
难的是当你察觉对方不是这样的时候还要生硬的开启对话时
这东西不能强求
如果说我真正获得了什么其实也没那么重要
更重要的是开解自己、原谅自己、对自己不再苛刻
改变不了环境，就接受她，适应她，爱她
对生活要轻松
不要苦大仇深
那些快乐的时光是你真正要度过的、要珍惜的
心态需要慢慢调整，状态也会渐渐回升
远离你讨厌的人
朋友是可以选择的
健康的、信任的、有安全的感的关系需要两个人共同构建
再看一万遍《人物》的《中年后，我成了没有朋友的人》
时刻告诉自己我喜欢的关系是怎样的。。
